2016年9月13日 / 最終更新日時 : 2016年9月13日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 空腹感を感じるために僕はお菓子を食べる 最近の僕は、空腹感を感じることにハマっています。 特に活動的になっている時になるべく空腹でいるようにしています。 これはダイエット本にあった、運動時に空腹でいた方が余分な脂肪を燃やすからという一節を読んで以降心がけている […]