2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年2月15日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 冬場はダイエットをしてはいけない レコーディングダイエットをやめて2ヶ月半が経ちました 久しぶりに私のダイエットの状況を報告させていただこうと思います。 現在の体重は68〜69kgくらいをキープ。ダイエット時のピークからおよそ2〜3kg増といった感じで推 […]
2016年6月3日 / 最終更新日時 : 2016年6月3日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ ダイエットでも「二兎を追うものは一兎をも得ず」なのですよ 前回のダイエットブログでは「運動してやせようとする前にまずはやせよう」というタイトルで、一つのことに集中するダイエットについて記事にしました。 運動でやせようとする前にまずはやせよう！ 今回はその補足として書いていきたい […]
