2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2016年12月13日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 炭水化物抜きダイエット中に見つけた回転寿司店の閉店は切ない 炭水化物を抜くと簡単にやせます！ ダイエットをしていて痛感するのがコレ。すごくやせます。 僕の場合は糖質制限ではなく炭水化物抜き。チョコレートはガンガン食べていますからご安心を。 お酒を飲みに行った時も、バイキングに行っ […]
2016年10月24日 / 最終更新日時 : 2016年10月24日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 体重が落ちなくなってきた時の選択肢あれこれ ダイエットをはじめてからかれこれ8ヶ月ほどが経過しています。 およそ13kgから14kgほど体重が減ったので（ピーク時からは16kgから17kgほど）、最近では身体の心配をされるくらいになってきました（笑）。 やっぱり平 […]
2016年5月27日 / 最終更新日時 : 2016年5月27日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 運動でやせようとする前にまずはやせよう！ ダイエット生活を始めて早3ヶ月が経ちました。 はじめた当初からは今日現在で13kgやせたことになります。 （現在およそ69kg。はじめた頃は82kg） 特に苦労することもなく、思った以上の成果を挙げられていると思います。 […]
