2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年2月15日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 冬場はダイエットをしてはいけない レコーディングダイエットをやめて2ヶ月半が経ちました 久しぶりに私のダイエットの状況を報告させていただこうと思います。 現在の体重は68〜69kgくらいをキープ。ダイエット時のピークからおよそ2〜3kg増といった感じで推 […]
2016年12月20日 / 最終更新日時 : 2016年12月20日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ アスリートシェフのチキンブレストレシピ／荻野伸也 サラダチキンっておいしいよね！ 普段はコンビニをあまり利用しないのですが、最近はたまにサラダチキンを購入するようになってます。 サラダチキンとは鶏の胸肉をじっくりと蒸しあげてそのまま食べられるようにしたもの。 あとはキャ […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 adst-kanri 敷居の低いNLPerブログ 『もったいない』と思いすぎるなかれ 昨日は娘の七五三に行ってきました。 娘もすくすくといや、ふくふくと育ちまして（肉付きがいいんです）非常に喜ばしいことです。 ですがそれ以上にダイエットに成功して、いい感じにスーツが着れるようになって本当に喜ばしいことだと […]
