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タグ : 習慣

筋トレを続けるには時間の確保を

ビジネスマンの間でトレンドとなっているのが筋トレです。 書店に行けばビジネス書のコーナーにも筋トレ関係の本があったりして、いやでもトレーニングの重要性を感じさせられます。 こんな本をよく見かけますよね。 とは言え、私は運 …

ダイエットを継続させるには『最初の1kg』

「ダイエットって、はじめてもすぐに挫折しそうな気がするんだよね。」 ダイエットをしようしようと思いながらもスタートできていない人の多くは、こんな感じではないでしょうか。 僕もこのことを言っている人をよく目にします。 僕自 …

NLPを学ぶと、戦略的に行動できるようになります

『戦略』 僕はそう聞くとすごくたいそうなもののように感じてしまいます。 なんとなく想像するのは、子供の頃に友達の家で遊んだ『信長の野望』。 ワケわかんなくてずっと訓練ばかりしてました…。当然天下統一できず…。 NLPのテ …

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