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タグ : 主食

食欲を力づくで抑えるのは無理だ

「あんたよう我慢できるな」 ダイエットをはじめてからよく言われる言葉がコレ。 僕個人としてはあまり我慢をしているつもりはないのですが、周りからするとそう見えるらしい。 世間のイメージでは「やせる=食べることを我慢する」と …

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