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タグ : ストレスフリーダイエット

冬場はダイエットをしてはいけない

レコーディングダイエットをやめて2ヶ月半が経ちました 久しぶりに私のダイエットの状況を報告させていただこうと思います。 現在の体重は68〜69kgくらいをキープ。ダイエット時のピークからおよそ2〜3kg増といった感じで推 …

アスリートシェフのチキンブレストレシピ/荻野伸也

サラダチキンっておいしいよね! 普段はコンビニをあまり利用しないのですが、最近はたまにサラダチキンを購入するようになってます。 サラダチキンとは鶏の胸肉をじっくりと蒸しあげてそのまま食べられるようにしたもの。 あとはキャ …

『もったいない』と思いすぎるなかれ

昨日は娘の七五三に行ってきました。 娘もすくすくといや、ふくふくと育ちまして(肉付きがいいんです)非常に喜ばしいことです。 ですがそれ以上にダイエットに成功して、いい感じにスーツが着れるようになって本当に喜ばしいことだと …

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